[...] piszące opinie o odżywce są obeznane w temacie. Każdy może kupić odżywkę i każdy może założyć konto na forum i każdy może napisać opinie. A pytanie z Twojej strony "jakie przyrosty po tym białku" brzmi jak byś był kompletnym laikiem. A jeśli mi nie wierzysz to zadaj te samo pytanie w dziale odżywki lub na jakimś innym forum to [...]
Świetnie ! nawet nie wiesz jak mi pomogleś ! Sog leci SOG NIE LECI BO NIE MASZ ABONAMENTU ZMIEŃ SOBIE DANE W PROFILU TO CI PRZEDŁUŻA I BĘDZIESZ MÓGŁ DAWAĆ SOGI, chociaz interesuje mnie jeszcze "DAJ WIECEJ TEGO SERA DAJ ŹRÓDŁO TŁUSZCZY" co to moze byc oprocz bialego miesa ? WOŁOWINA/RYBY ITD POCZYTAJ BO JA CI WSZYSTKIEGO OD A DO Z NIE DAM [...]
[...] robi przeszczepy moze warto sie tematem zainteresowac? Przeszczepia serca przeszczepi tez wlosy i rozum. O fundusze sie nie martwie, przeciez co chwile piszecie na forach jakie miliony zarabiacie wiec pojdzie jak z platka! Ohydniaki czy wy nie macie luster? Ludzie placa ciezkie pieniadze zeby miec wlosy, a wy ohydy golicie sie jak jakies [...]
[...] ;). Ale oczywiście wszystko w ramach naszej woli i kondycji. Jest to niezwykle wymagające ćwiczenie. Oczywiście autor nie podaje konkretnych rekordów w tym ćwiczeniu, no bo jakie? ;) Po prostu użyj swojej głowy i uczyń to ćwiczenie bardziej intensywne ;) Źródło: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/gpp_asap [...]
Dieta. Na początek nie musisz jej dopinać na max. Jedz mniej więcej normalnie, tak na jakie żywienie pozwala ci twoja lodówka, ale... Parę zmian być musi;) 5 posiłków dziennie( nie każdy musi być zaraz wielki na miarę obiadku) ale trzeba stale wrzucać do pieca, duże posiłki dziel na mniejsze porcje i jedz w odstępach. Węglowodany wcinaj głównie [...]
flex wszedlem na forum by uzyskac konkretne informacje przy rozpoczeciu 1 cyklu .a moze niewlasciwe pytania zadaje . ukrainski test propionate5% w malyh ampulkah strzal co drugi dzien .czy ma to znaczenie o jakiej porze z ranca albo po treningu przed treningiem ,do czego sa tabletki na odblokowani i jakie konsekwencje sa gdy nie zostana zazyte
[...] cios, czy co gorsza w ogóle niema ciosu. Na takie wnioski to te kilka walk trzeba poczekać. Dzięki Barnabas za diagnozę Tomek Adamek niema ciosu bo nie ćwiczy na siłowni jakie to oczywiste. Chyba trzeba napisać mu maila albo lepiej do jego trenera od przygotowania fizycznego, bo co on wie? Może facet się obudzi i otworzy oczy i zagoni Adamka [...]
[...] (HACCP) , co potwierdzają liczne certyfikaty. - OLIMP SPORT NUTRION otrzymała LAUR KONSUMENTA, co doskonale obrazuje że klienci są zadowoleni z działania produktów jakie oferuje firma. - Każda partia produktów firmy OLIMP SPORT NUTRION jest kontrolowana i poddawana testom - Produkty firmy OLIMP SPORT NUTRION są testowany laboratoryjnie [...]
[...] Moim zdaniem jednak trzeba celowac w inna nazwe i nie rzucajace sie w oczy- male loga. Te sa moim zdaniem stanowczo za duze. ..a i ten pomysl z zameczkami w kieszeniach- bardzo rzadko spotykane a jakie przydatne! Takie moje zdanie:) Zmieniony przez - grzegorz.t w dniu 2010-02-26 00:30:04 Zmieniony przez - grzegorz.t w dniu 2010-02-26 00:32:24
Mam pytanie do M. Olejniczaka na pewnym portalu przeczytałem, ze jego ostatnim posilkiem sa wegle, a nastepnegop dnia bilka + tluszcze jakie proporcje zachhowac wegli do tluszczy w ostanim poislku i co sadzicie o takim sposobie odzywiania? Na moim przykładzie mogę Ci napisać, że każdy może eksperymentować. Przez jakiś czas wykorzystywałem w [...]
Witam ponownie Jestem już po ok. miesiącu stosowanie diety więc czas na małe podsumowanie. Otóż diety trzymałem się dośc rygorystycznie bo chciałem miec jak najlepsze efekty. Niestety miałem 3 dni chorobowe przez które jadłem inaczej i w ogóle mniej. Pewnie przez to efekty są gorsze. Waga jaką udało mi się osiągnac na dzień dzisiejszy zależnie od [...]
[...] inne dziedziny i ich laczyc ze soba nie mozna - a efekty na soku i na suplach sa nieporuwnywalne! A niestety tak jest ze 'chlopcy' maja mylne pojecie o suplach i o efektach jakie mozna dzieki nim osiagnac. Zapatrzeni w reklame zwyklego mono na ktorym jest koles z 1-wszej dziesitki Mr.Olimia i mysla ze to po mono albo po suplach danej [...]
[...] sie stosowac do tych powtorzen, ktore sa napisane na obrazkach, czy wzgledem siebie ?? 4. jeden poziom na jeden dzien ^^, czy jak uznam ze jest juz dla mnie za lekkie 5. w jakie dni cwiczyc, poniewaz codziennie nie mozna, mam 4 treningi muay thai w poniedzialek sroda piatek i sobota i powinienem powtazac "serje" czy np wykonywac te [...]
Witam. Dzisiaj przeszukalem forum na ten temat gdyz rowniez jestem zainteresowany lapaniem suchej masy. Oto jakie opinie wylapalem : Zdecydowania wiekszosc odradza bieganie na masie Niektorzy zalecaja ale tylko 30 minut typowego joggingu i jeden raz interwaly . Najlepiej jesli juz to interwaly poniewaz sa krotkie i podnosza metabolizm tluszczy. [...]
Witam! Ccialbym dowiedziec se paru rzeczy o ECA. Wiem juz co to jest, jakie porcje sa zalecane, teraz chcialbym uzupelnic swoja wiedze. -stosowac ECA codziennie, czy tylko w dni treningu, czy moze tylko do aerobow (czesto lacze aeroby z treningiem silowym)? jezeli inaczej to jak? robic przerwy w cyklach? jak tak, to co ile? stosowac codziennie.nie [...]
Cynik, przyznam, że coś w jego interpretacji jeet kune do jest. Twierdzi, że techniki, których używał Bruce są po najlepsze jakie tylko mogą być, ponieważ są idealne pod względem ekonomicznym itp. Nie wiem jak to wytłumaczyć Wyobraź sobie, że masz kopnąć piłkę. Zwyczajnie, przyyebać w nią z całej. Żeby było to uderzenie jak najbardziej [...]
Rozkład partii: Klata osobno. Połączenie dwóch największy partii, które się najciążej trenuje nogi i plecy to najgorsze połączenie jakie mogłeś dać a do tego dodałeś biceps. Barki: Nie dość, że nie ma ćwiczeń na wszystkie aktony to wybierasz ćwiczenia bardzo kontuzjogenne np. podciąganie wzdłuż tułowia. Rozpiętki na stojąco ? Rozpiętki są na [...]
najlepsze teksty na forum onetu %-)
